11 ธันวาคม 2559

ต้นหนาวกล้วยหอมเพื่อสุขภาพเริ่มสุก


กล้วยหอมที่สวนสุขภาพร้านแม่ลูก พรเจริญ บึงกาฬ ต้นนี้สุกต้นเดือนธันวาคม มีวิธีป้องกันแมลงและนกที่จะมากิน ทำให้รับประทานไปได้หลายสัปดาห์ กล้วยหอมมีประโยชน์ต่อสุขภาพหลายอย่าง มีโปแตสเซียมสูงมาก ช่วยบำรุงกล้ามเนื้อไม่ให้อ่อนล้า มีวิตามินบีที่สูงมาก ซึ่งวิตามินบีนี้จะช่วยในการทำงานของระบบประสาท และทำให้การทำงานของสมองได้สมดุล ช่วยในการกระตุ้นความตื่นตัวให้กับสมอง ช่วยให้สมองทำงานได้เต็มที่ ทำให้รู้สึกสดชื่นกระปรี้กระเปร่า ช่วยลดอาการซึมเศร้า ทำให้ผ่อนคลาย มีความสุข หายจากความกังวล มีธาตุเหล็กสูงที่จะช่วยกระตุ้นร่างกายให้ผลิตเม็ดเลือดแดงคุณภาพดี และสามารถช่วยป้องกันภาวะหิตจางได้เป็นอย่างดี ช่วยในการรักษาภาวะความดันโลหิตสูงให้ค่อยๆ เป็นปกติได้ ลดความเสี่ยงต่อการเป็นโรคหลอดเลือดสมอง รักษาอาการท้องผูก กินกล้วยหอมแล้วจะช่วยยับยั้งการเกิดโรคต่างๆ ในช่องปากจึงช่วยระงับกลิ่นปากได้ด้วย



คลังบทความของบล็อก